배드민턴2

• 

  25년 추적 연구, 평균수명 늘려주는 운동 TOP 8 “운동이 수명을 얼마나 늘려 줄까요?”운동이 몸에 좋다는 말은 귀에 못이 박히도록 들었지만, ‘수치’로 확인된 종목별 차이는 생각보다 잘 알려지지 않았습니다. 덴마크 학자들이 8,500명을 25 년 동안 따라가면서 어떤 스포츠가 얼마만큼의 생명을 더해 주는지 계산했습니다.(코펜하겐 시티 하트 연구, Copenhagen City Heart Study, 2018)그 결과가 바로 오늘 소개할 수명 연장 운동 TOP 8입니다. 이 연구에 따르면 테니스-배드민턴-축구-사이클링-수영-조깅-맨몸운동-헬스클럽 순으로 기대수명이 가장 크게 늘어났다고 해요. 테니스는 무려 9.7 년을 더해 주었고, 헬스클럽 기구운동은 1.5 년이었죠.왜 이런 차이가 생겼을까요? 이 글은 그 궁금증을 풀어 드리고, 각 운동의 특성에 대해 .. 슬기로운 스포츠 2025. 4. 29.

• 

  "가장 빠른 공은 누구? 구기 종목 스피드 랭킹, 속도 TOP 10!" “빠른 공의 세계”에 입장합니다.자, 눈을 감고 셔틀콕이 시속 565 km로 튀어나가는 장면을 상상해 보세요. 소리가 채 퍼지기도 전에 시야에서 사라지는 속도죠. ‘공’이 등장하는 구기 스포츠에는 이렇게 인간의 한계를 시험하는 순간들이 숨어 있습니다. 오늘은 2025년 기준 공의 순간 최고 속도를 기록한 TOP 10 구기종목을 10위부터 1위까지 살펴보면서, 그 기록이 탄생한 역사적인 순간·재미있는 뒷이야기·알아두면 쏠쏠한 종목 상식까지 한자리에서 정리해 봅니다. 1. 10위부터 1위까지 순위10 위 - 핸드볼 (공 140 km/h) “손으로 던지는 구기 중 최고 스피드” “핸드볼은 농구만큼 크고, 축구만큼 격렬하다”는 말이 있죠. 2019년 유럽핸드볼연맹(EHF) 파이널4에서 덴마크 라세 안데르손이.. 슬기로운 스포츠 2025. 4. 26.